Maand: <span>januari 2020</span>

Hulp bij burn-out

Hulp bij burn-out

Als je een burn-out hebt, ben je ver over je grenzen heengegaan. Het ontstaat vaak na een lange periode van stress. Misschien waren er al langer signalen die je lichaam gaf om je te waarschuwen, zoals moeite met slapen, concentratieproblemen, maar ook lichamelijke klachten zoals een grieperig gevoel of hoofdpijn. Soms gaat dan het licht uit en heb je het idee dat je tot niets meer in staat bent. Het herstel na een burn-out is vaak lang. Mensen die een burn-out hebben gehad lopen ook een groter risico op een terugval. Vaak moet je echt wezenlijk iets veranderen. Door hulp te zoeken van een deskundige, kan je gerichter aan je herstel werken en een terugval voorkomen. Lees meer

EMDR

EMDR staat voor Eye Movement Desensitization and Reprocessing. Het is bedoeld voor mensen die moeite hebben om bepaalde gebeurtenissen uit het verleden te verwerken. Door zulke gebeurtenissen kan je last hebben van onverklaarbare lichamelijke klachten, herbelevingen, concentratieproblemen en angst- en paniekaanvallen. Lees meer

Hulp bij onverklaarbare klachten

Niet alle klachten zijn te verklaren. Artsen noemen lichamelijke klachten waarvoor geen lichamelijke oorzaak gevonden is met een mooie term Somatisch Onvoldoende verklaarde Lichamelijke Klachten (SOLK). Het Prikkelbare Darm Syndroom (PDS) is een voorbeeld van onvoldoende verklaarde lichamelijke klachten. Andere veel voorkomende klachten zijn vermoeidheid, hartkloppingen en eczeem. Het ontbreken van een oorzaak van de klachten betekent niet, dat je er maar mee moet leren leven. Je kunt wel iets doen aan je klachten. Lees meer