MENU

Ma - Vr 09:00 - 17:00

Za - Zo GESLOTEN

Contact

+31 6 42 13 60 47

Categorie: Geen categorie

Hoe vezels en darmbacteriën schade door stress omkeren

Het dagelijks leven kan stressvol zijn. We beschermen ons lichaam graag van de schadelijke effecten die stress teweeg brengt. Een nieuwe studie laat weten dat een vezelrijk dieet een van de manieren is om dit te bereiken. Het onderzoek duikt dieper in de link tussen darmbacteriën en stress.

Invloedrijke darmbacteriën
Het is een druk wereldje daar beneden in onze buik. De darmen worden bewoond door vele kolonies van darmbacteriën, die diverse functies uitvoeren. We hebben geen idee van de invloed die deze ultra-kleine organismen uitoefenen, en hoe actief ze zijn. De laatste jaren wordt hun uitwerking op onze mentale en lichamelijke gezondheid steeds duidelijker. Lees meer

Wat kan jaloezie ons leren?

Jaloezie of ijverzucht (ook: jaloersheid of nijd) is een gemoedstoestand of emotiewaarbij men datgene wenst te krijgen wat een ander reeds heeft gekregen, of wenst dat de ander datgene niet had. (Bron: Wikipedia)
In de praktijk zie ik, dat jaloezie een van de meest vernietigende menselijke emoties is. Het is tegenovergesteld van liefde. Bij waarachtige liefde gunt men de ander juist al het goede. Maar is er ook iets positiefs te halen uit jaloezie? Kan het ons iets leren? Zeker wel, wanneer we bereid zijn eerlijk naar onszelf te kijken. Lees meer

Fibromyalgia is Linked to Childhood Stress and Unprocessed Negative Emotions

Anger and Stress Management Tips for Satisfying Relationships by Dr. Jeanette Raymond, Ph.D.

Starting the day with fibromyalgia pain made Vera angry

Fibromyalgia made it hard for 46 year old Vera to get her legs out of bed in the morning. As she moved toward the bathroom and began her toilette the pangs of pain moved to her hands, head and neck. It brought tears to her eyes. It made her angry to think that Kurt hadn’t even thought of organizing things around the house to make life a little easier for her. Vera remembered the arguments about accompanying her on doctors appointments and got even more angry. But she never said anything to him. She turned her mind to the support group she would attend later that day, although it wasn’t successful in easing her physical discomfort. Lees meer

Slechte slapers doen vaker aan cyberpesten

Jongeren die slecht slapen zijn online vaker agressief. Dat melden onderzoekers van de Universiteit Antwerpen en de KU Leuven. Dat een slechte slaapkwaliteit allerlei negatieve effecten heeft voor ons mentaal en fysiek functioneren, bleek al, maar nu lijkt slecht slapen ook gelinkt te zijn aan cyberpesten. “Adolescenten die slecht slapen, worden vaker kwaad. Die boosheid lijken ze online af te reageren door te cyberpesten,” legt onderzoekster Sara Erreygers uit. Lees meer

Cannabis kan Ritalin vervangen bij ADHD

Volwassenen met Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) gebruiken vaker cannabis. En dat heeft een (gezonde) verklaring ook: wiet reguleert de veel te drukke verkeerslichten in het hoofd van een ADHD-patiënt. En dat zonder de bijwerkingen van Ritalin!
Lees meer

Werkingsmechanisme achter EMDR-therapie opgehelderd

11 mei 2017 – Het maken van oogbewegingen onderdrukt een hersengebied dat herinneringen opslaat. Een therapie op basis van oogbewegingen (EMDR) kan helpen om stressvolle gebeurtenissen te vergeten. Dat concludeert onderzoeker Linda de Voogd van het Radboudumc. Zij promoveert 11 mei op haar onderzoek naar het herinneren en vergeten van stressvolle gebeurtenissen.
Lees meer

error: Content is protected !!